9.8 km | 01:10:02 | 07:09/km日期: 2020-07-29 19:30 - 總爬升: 195 m - 地點: 林口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 05'54" / 06'22" / 06'37" / 12'09" / 06'23" / 07'10" / 05'58" / 08'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+06'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'20") | 781 / 9781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.72 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 06'22" | 00:18'23" |
| 4 | 06'37" | 00:25'00" |
| 5 | 12'09" | 00:37'09" |
| 6 | 06'23" | 00:43'32" |
| 7 | 07'10" | 00:50'42" |
| 8 | 05'58" | 00:56'40" |
| 9 | 08'31" | 01:05'11" |
| 9.8 | 06'12" | 01:10'02" |
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