7.0 km | 00:57:49 | 08:14/km日期: 2020-07-30 05:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8370 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'14" / 08'48" / 06'23" / 09'22" / 10'13" / 09'32" / 62'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2002 | 178 / 88 |
| 3 | | 08'51" (+02'34") | 1001 / 3003 | 133 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4003 | 178 / 87 |
| 5 | | 09'28" (+03'11") | 1001 / 5005 | 124 / 84 |
| 6 | | 10'18" (+04'01") | 1001 / 6006 | 128 / 75 |
| 7 | | 10'01" (+03'44") | 1001 / 7008 | 123 / 80 |
| 8 | | 10'32" (+04'15") | 7 / 7016 | 96 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 08'48" | 00:21'19" |
| 4 | 06'23" | 00:27'42" |
| 5 | 09'22" | 00:37'04" |
| 6 | 10'13" | 00:47'17" |
| 7 | 09'32" | 00:56'49" |
| 7.0 | 61'20" | 00:57'49" |
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