7.3 km | 01:03:21 | 08:37/km日期: 2020-07-30 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 09'08" / 08'21" / 08'55" / 08'26" / 08'47" / 08'43" / 08'00" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+00'45") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'21" | 00:17'29" |
| 3 | 08'55" | 00:26'24" |
| 4 | 08'26" | 00:34'50" |
| 5 | 08'47" | 00:43'37" |
| 6 | 08'43" | 00:52'20" |
| 7 | 08'00" | 01:00'20" |
| 7.3 | 08'42" | 01:03'21" |
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