4.0 km | 00:29:37 | 07:22/km日期: 2020-07-30 18:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4620 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'52" / 11'15" / 45'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 1002 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2002 | 186 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3002 | 183 / 90 |
| 4 | | 11'39" (+05'48") | 1000 / 4003 | 112 / 76 |
| 5 | | 13'00" (+07'09") | 14 / 4017 | 98 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.67 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
351.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'52" | 00:17'30" |
| 4 | 11'15" | 00:28'45" |
| 4.0 | 48'41" | 00:29'37" |
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