7.9 km | 01:00:39 | 07:43/km日期: 2020-07-31 06:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 12'45" / 08'14" / 07'25" / 07'01" / 05'38" / 06'30" / 06'28" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'08") | 851 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 08'14" | 00:20'59" |
| 3 | 07'25" | 00:28'24" |
| 4 | 07'01" | 00:35'25" |
| 5 | 05'38" | 00:41'03" |
| 6 | 06'30" | 00:47'33" |
| 7 | 06'28" | 00:54'01" |
| 7.9 | 07'47" | 01:00'39" |
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