10.1 km | 01:16:25 | 07:32/km日期: 2020-07-26 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'31" / 07'01" / 07'27" / 07'55" / 08'03" / 08'39" / 07'28" / 07'59" / 07'43" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'39") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 07'01" | 00:20'15" |
| 4 | 07'27" | 00:27'42" |
| 5 | 07'55" | 00:35'37" |
| 6 | 08'03" | 00:43'40" |
| 7 | 08'39" | 00:52'19" |
| 8 | 07'28" | 00:59'47" |
| 9 | 07'59" | 01:07'46" |
| 10 | 07'43" | 01:15'29" |
| 10.1 | 07'10" | 01:16'26" |
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