6.1 km | 00:37:44 | 06:08/km日期: 2020-07-29 07:05 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 06'04" / 07'15" / 06'02" / 05'34" / 06'27" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 288.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 07'15" | 00:19'02" |
| 4 | 06'02" | 00:25'04" |
| 5 | 05'34" | 00:30'38" |
| 6 | 06'27" | 00:37'05" |
| 6.1 | 04'43" | 00:37'45" |
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