3.0 km | 00:26:44 | 08:52/km日期: 2020-07-30 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'35" / 09'17" / 08'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'17" | 00:17'52" |
| 3 | 08'46" | 00:26'38" |
| 3.0 | 07'51" | 00:26'44" |
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