CoCo TF Huang 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

CoCo TF Huang 基隆
ID 443260

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7.0 km | 00:55:48 | 07:56/km

日期: 2020-07-30 21:10 - 地點: Aspire - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'01" / 07'00" / 06'13" / 06'52" / 08'34" / 09'19" / 10'19" / 06'06" /

基隆

CoCo TF Huang

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基本訓練

7月累積里程 : 80.75 km

Mizuno Wave rider23 累積 : 176.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hsin-hsien Ho 和陳怡伶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'00"	00:14'01"
3	06'13"	00:20'14"
4	06'52"	00:27'06"
5	08'34"	00:35'40"
6	09'19"	00:44'59"
7	10'19"	00:55'18"
7.0	07'08"	00:55'29"

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