9.7 km | 01:04:12 | 06:35/km日期: 2020-07-29 04:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'39" / 07'15" / 07'08" / 06'47" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'14" / 05'37" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'15" | 00:12'54" |
| 3 | 07'08" | 00:20'02" |
| 4 | 06'47" | 00:26'49" |
| 5 | 06'33" | 00:33'22" |
| 6 | 06'26" | 00:39'48" |
| 7 | 06'26" | 00:46'14" |
| 8 | 06'14" | 00:52'28" |
| 9 | 05'37" | 00:58'05" |
| 9.7 | 05'51" | 01:02'24" |
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