9.3 km | 00:57:27 | 06:10/km日期: 2020-07-30 05:11 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 05'49" / 05'25" / 05'15" / 04'55" / 05'23" / 06'05" / 05'30" / 08'00" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'01") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3005 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 4005 | 177 / 107 |
| 5 | | 04'59" | 1002 / 5008 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6009 | 179 / 103 |
| 7 | | 06'10" (+01'11") | 1001 / 7010 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'33") | 1001 / 8012 | 178 / 100 |
| 9 | | 08'13" (+03'14") | 1000 / 9012 | 154 / 78 |
| 10 | | 12'12" (+07'13") | 285 / 9298 | 122 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.79 km 
母子鱷魚 丫拖第三代（玫紅） 累積 :
1191.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'49" | 00:12'46" |
| 3 | 05'25" | 00:18'11" |
| 4 | 05'15" | 00:23'26" |
| 5 | 04'55" | 00:28'21" |
| 6 | 05'23" | 00:33'44" |
| 7 | 06'05" | 00:39'49" |
| 8 | 05'30" | 00:45'19" |
| 9 | 08'00" | 00:53'19" |
| 9.3 | 13'51" | 00:57'27" |
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