10.1 km | 00:57:08 | 05:38/km日期: 2020-07-28 18:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10456 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'21" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1004 / 2004 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 3007 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 4009 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 5011 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 6013 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 7015 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8016 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 9019 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10019 | 184 / 99 |
| 11 | | 05'55" (+00'28") | 112 / 10132 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'34" | 00:33'47" |
| 7 | 05'26" | 00:39'13" |
| 8 | 05'30" | 00:44'43" |
| 9 | 05'34" | 00:50'17" |
| 10 | 05'21" | 00:55'38" |
| 10.1 | 11'17" | 00:57'08" |
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