5.2 km | 00:38:40 | 07:22/km日期: 2020-07-16 21:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 06'10" / 08'35" / 07'36" / 06'59" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 460 / 460 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 445 / 906 |
| 3 | | 06'20" (+00'44") | 436 / 1342 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 440 / 1783 |
| 5 | | 07'46" (+02'10") | 439 / 2223 |
| 6 | | 08'33" (+02'57") | 440 / 2663 |
| 7 | | 08'00" (+02'24") | 443 / 3107 |
| 8 | | 06'53" (+01'17") | 445 / 3552 |
| 9 | | 08'26" (+02'50") | 426 / 3979 |
| 10 | | 05'36" | 433 / 4412 |
| 11 | | 07'45" (+02'09") | 438 / 4851 |
| 12 | | 11'17" (+05'41") | 388 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 08'35" | 00:21'03" |
| 4 | 07'36" | 00:28'39" |
| 5 | 06'59" | 00:35'38" |
| 5.2 | 12'44" | 00:38'41" |
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