6.0 km | 00:41:56 | 06:56/km日期: 2020-07-29 06:12 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 06'28" / 06'19" / 07'49" / 07'00" / 06'44" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'43") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'28" | 00:13'48" |
| 3 | 06'19" | 00:20'07" |
| 4 | 07'49" | 00:27'56" |
| 5 | 07'00" | 00:34'56" |
| 6 | 06'44" | 00:41'40" |
| 6.0 | 07'06" | 00:41'56" |
展開計圈分析
留言 
