3.0 km | 00:18:20 | 06:01/km日期: 2020-07-28 20:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2888 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 06'10" / 05'53" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 155 / 110 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1008 / 2010 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1004 / 3014 | 163 / 104 |
| 4 | | 11'48" (+06'00") | 39 / 3054 | 34 / 246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'10" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 3.0 | 11'48" | 00:18'20" |
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