7.3 km | 00:55:10 | 07:32/km日期: 2020-07-29 19:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'00" / 08'12" / 11'04" / 08'00" / 08'45" / 07'00" / 06'00" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'23") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.73 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'12" | 00:16'12" |
| 3 | 11'04" | 00:27'16" |
| 4 | 08'00" | 00:35'16" |
| 5 | 08'45" | 00:44'01" |
| 6 | 07'00" | 00:51'01" |
| 7 | 06'00" | 00:57'01" |
| 7.3 | 06'21" | 00:59'01" |
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