10.2 km | 01:01:32 | 06:00/km日期: 2020-07-29 18:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 06'02" / 08'39" / 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'38") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.93 km 
Nike zoom pegasus turbo2（綠） 累積 :
1193.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 08'39" | 00:21'05" |
| 4 | 05'44" | 00:26'49" |
| 5 | 05'36" | 00:32'25" |
| 6 | 05'30" | 00:37'55" |
| 7 | 05'23" | 00:43'18" |
| 8 | 05'29" | 00:48'47" |
| 9 | 05'29" | 00:54'16" |
| 10 | 05'56" | 01:00'12" |
| 10.2 | 06'01" | 01:01'34" |
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