2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 420749

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7.0 km | 00:46:40 | 06:38/km

日期: 2020-07-30 05:15 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'54" / 06'38" / 06'26" / 06'46" / 06'36" / 06'40" / 06'27" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 230.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, 蔡鎮遠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'38"	00:13'32"
3	06'26"	00:19'58"
4	06'46"	00:26'44"
5	06'36"	00:33'20"
6	06'40"	00:40'00"
7	06'27"	00:46'27"
7.0	08'36"	00:46'42"

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朋友動態

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