< 上一篇 | 下一篇 > |
6.8 km | 00:31:03 | 04:33/km 日期: 2014-10-19 09:01 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% Pace: 04'18" / 04'31" / 04'53" / 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'26" /
· 留言 · 留言 今天的狀況實在有點糟糕, 除了連續兩天睡眠不足精神狀態並不是很好, 起跑前的熱身還覺的兩腿很沉重, 速度帶不太出來, 在接棒區附近跑了四趟加速跑似乎也沒什麼用, 還覺的心肺狀況很糟 10月累積里程 : 201.63 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|