11.2 km | 09:02:40 | 48:14/km日期: 2020-07-12 07:26 - 總爬升: 780 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 79826 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 14 cm
Pace: 20'03" / 53'51" / 68'31" / 36'33" / 80'43" / 82'04" / 47'52" / 55'32" / 26'22" / 24'53" / 34'05" / 48'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'03" | 00:20'03" |
| 2 | 53'51" | 01:13'54" |
| 3 | 68'31" | 02:22'25" |
| 4 | 36'33" | 02:58'58" |
| 5 | 80'43" | 04:19'41" |
| 6 | 82'04" | 05:41'45" |
| 7 | 47'52" | 06:29'37" |
| 8 | 55'32" | 07:25'09" |
| 9 | 26'22" | 07:51'31" |
| 10 | 24'53" | 08:16'24" |
| 11 | 34'05" | 08:50'29" |
| 11.2 | 48'55" | 09:02'40" |
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