Yi Huan Chiu 2020/07/29 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
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Yi Huan Chiu

11.1 km | 01:11:50 | 06:29/km

日期: 2020-07-29 05:05 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'00" / 06'37" / 06'22" / 06'25" / 06'12" / 07'16" / 06'21" / 06'50" / 06'08" / 05'50" / 06'10" / 09'31" /

桃園

Yi Huan Chiu

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基本訓練
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早安

7月累積里程 : 309.86 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿泰, Fen 和其他 12 人說推

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觀看另 3 則留言

阿布拉 Yi Huan Chiu 早安！
週三運動愉快～😄😄
你用手機📱紀錄嗎？要不要考慮買個運動手錶呢！

2020-07-29 08:20 ·

1 個人推

阿布拉運動手錶可以依自己需求添購，可以去買個腰包或小背包，做LSD訓練時可以放水或補給品。

2020-07-29 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'37"	00:13'37"
3	06'22"	00:19'59"
4	06'25"	00:26'24"
5	06'12"	00:32'36"
6	07'16"	00:39'52"
7	06'21"	00:46'13"
8	06'50"	00:53'03"
9	06'08"	00:59'11"
10	05'50"	01:05'01"
11	06'10"	01:11'11"
11.1	10'09"	01:11'51"

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