7.6 km | 00:40:01 | 05:17/km日期: 2020-07-29 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'06" / 05'07" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'19" | 00:16'26" |
| 4 | 05'16" | 00:21'42" |
| 5 | 05'14" | 00:26'56" |
| 6 | 05'06" | 00:32'02" |
| 7 | 05'07" | 00:37'09" |
| 7.6 | 05'05" | 00:40'03" |
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