2.0 km | 00:12:32 | 06:13/km日期: 2020-07-28 20:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'15") | 457 / 457 |
2 | | 06'15" (+00'07") | 447 / 904 |
3 | | 06'15" (+00'07") | 442 / 1346 |
4 | | 06'08" | 428 / 1775 |
5 | | 05'57" | 240 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.72 km Asics Sortie Magic Ekiden DS 累積 :
5400.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'09" | 00:12'27" |
2.0 | 05'21" | 00:12'32" |