囹二澤 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

囹二澤新北市
ID 1948

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3.1 km | 00:27:03 | 08:43/km

日期: 2020-07-28 05:04 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'25" / 08'17" / 09'23" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24" (+00'09")

1000 / 1000

2

08'15"

(16'40")

08'15"

1000 / 2000

3

09'23"

(26'04")

09'23" (+01'08")

1000 / 3000

4

00'58"

(27'03")

09'26" (+01'11")

103 / 3103

7月累積里程 : 29.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'17"	00:16'42"
3	09'23"	00:26'05"
3.1	09'29"	00:27'04"

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