7.1 km | 01:11:58 | 10:10/km日期: 2020-07-25 09:46 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 10'45" / 09'43" / 08'38" / 11'20" / 08'31" / 11'22" / 13'58" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'58" (+05'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+02'04") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'43" | 00:20'28" |
| 3 | 08'38" | 00:29'06" |
| 4 | 11'20" | 00:40'26" |
| 5 | 08'31" | 00:48'57" |
| 6 | 11'22" | 01:00'19" |
| 7 | 13'58" | 01:14'17" |
| 7.1 | 10'22" | 01:15'06" |
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