5.4 km | 00:29:06 | 05:21/km日期: 2020-07-28 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 429 / 429 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 421 / 851 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 422 / 1273 |
| 4 | | 05'07" | 413 / 1686 |
| 5 | | 05'33" (+00'26") | 423 / 2109 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 423 / 2533 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 408 / 2942 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 419 / 3362 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 410 / 3773 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 411 / 4184 |
| 11 | | 05'27" (+00'20") | 411 / 4596 |
| 12 | | 05'26" (+00'19") | 413 / 5009 |
| 13 | | 05'24" (+00'17") | 417 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.72 km 
Asics Sortie Magic Ekiden DS 累積 :
5543.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'18" | 00:21'24" |
| 5 | 05'27" | 00:26'51" |
| 5.4 | 05'18" | 00:29'07" |
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