8.7 km | 00:52:09 | 05:59/km日期: 2020-07-28 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'08" / 06'15" / 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 714 / 8714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'15" | 00:24'48" |
| 5 | 06'06" | 00:30'54" |
| 6 | 05'54" | 00:36'48" |
| 7 | 05'45" | 00:42'33" |
| 8 | 05'41" | 00:48'14" |
| 8.7 | 05'28" | 00:52'09" |
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