7.0 km | 00:40:18 | 05:45/km日期: 2020-07-27 16:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'56" / 05'37" / 05'33" / 05'37" / 05'24" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'44") | 437 / 6437 |
| 8 | | 06'09" (+00'45") | 564 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 6 | 05'24" | 00:33'53" |
| 7 | 06'13" | 00:40'06" |
| 7.0 | 06'14" | 00:40'07" |
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