8.3 km | 01:58:22 | 14:13/km日期: 2020-07-26 17:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 127
Pace: 12'22" / 13'05" / 10'52" / 09'01" / 10'03" / 23'34" / 12'56" / 17'24" / 28'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 396.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 13'05" | 00:25'27" |
| 3 | 10'52" | 00:36'19" |
| 4 | 09'01" | 00:45'20" |
| 5 | 10'03" | 00:55'23" |
| 6 | 23'34" | 01:18'57" |
| 7 | 12'56" | 01:31'53" |
| 8 | 17'24" | 01:49'17" |
| 8.3 | 28'39" | 01:58'22" |
留言 
