8.0 km | 00:45:13 | 05:37/km日期: 2020-07-23 17:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'23" / 05'22" / 08'07" / 04'11" / 07'06" / 05'54" / 04'58" / 04'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 08'07" | 00:18'52" |
| 4 | 04'11" | 00:23'03" |
| 5 | 07'06" | 00:30'09" |
| 6 | 05'54" | 00:36'03" |
| 7 | 04'58" | 00:41'01" |
| 8 | 04'04" | 00:45'05" |
| 8.0 | 03'48" | 00:45'13" |
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