6.1 km | 00:40:42 | 06:42/km日期: 2014-10-20 05:40 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'43" / 06'26" / 06'28" / 06'17" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'34") | 571 / 571 |
| 2 | | 07'12" (+01'28") | 586 / 1158 |
| 3 | | 07'00" (+01'16") | 575 / 1734 |
| 4 | | 06'44" (+01'00") | 590 / 2325 |
| 5 | | 06'42" (+00'58") | 586 / 2911 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 585 / 3496 |
| 7 | | 06'32" (+00'48") | 577 / 4074 |
| 8 | | 06'24" (+00'40") | 578 / 4652 |
| 9 | | 06'25" (+00'41") | 573 / 5225 |
| 10 | | 06'22" (+00'38") | 578 / 5803 |
| 11 | | 05'44" | 270 / 6073 |
10月累積里程 :
380.63 km 
赤足 累積 :
1293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'43" | 00:20'58" |
| 4 | 06'26" | 00:27'24" |
| 5 | 06'28" | 00:33'52" |
| 6 | 06'17" | 00:40'09" |
| 6.1 | 09'00" | 00:40'42" |
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