黃基珍Didier 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
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黃基珍Didier

10.4 km | 01:10:20 | 06:45/km

日期: 2020-07-25 06:38 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 06'20" / 06'36" / 06'46" / 06'43" / 06'55" / 07'01" / 07'10" / 07'12" / 07'10" / 06'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 118.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'20"	00:11'59"
3	06'36"	00:18'35"
4	06'46"	00:25'21"
5	06'43"	00:32'04"
6	06'55"	00:38'59"
7	07'01"	00:46'00"
8	07'10"	00:53'10"
9	07'12"	01:00'22"
10	07'10"	01:07'32"
10.4	06'48"	01:10'21"

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