A隊陳英凱 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

A隊陳英凱台北市
ID 239495

29 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

16.6 km | 01:44:50 | 06:18/km

日期: 2020-07-27 05:13 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 05'45" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 06'09" / 07'50" / 06'11" / 06'06" / 06'11" / 06'12" / 06'23" / 06'25" / 06'14" / 07'04" / 06'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 318.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

周栩緻, 台灣劉俊興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'45"	00:12'26"
3	05'48"	00:18'14"
4	05'55"	00:24'09"
5	05'50"	00:29'59"
6	05'57"	00:35'56"
7	06'09"	00:42'05"
8	07'50"	00:49'55"
9	06'11"	00:56'06"
10	06'06"	01:02'12"
11	06'11"	01:08'23"
12	06'12"	01:14'35"
13	06'23"	01:20'58"
14	06'25"	01:27'23"
15	06'14"	01:33'37"
16	07'04"	01:40'41"
16.6	06'51"	01:44'52"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"