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    Che Hao Lei 新竹
    ID 423198
    35 位追隨者
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    Che Hao Lei
    2.1 km | 00:14:09 | 06:43/km
    日期: 2020-07-25 07:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 07'03" / 06'31" / 05'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+00'31")1000 / 1000
    2
    06'30"  (13'32")
    		06'30"1000 / 2000
    3
    00'37"  (14'09")
    		06'02" 103 / 2103
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 307.45 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'31"00:13'34"
    2.105'58"00:14'11"

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