4.4 km | 00:26:51 | 06:02/km日期: 2020-07-27 21:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'57" / 06'04" / 06'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'10") | 800 / 800 |
| 2 | | 18'20" (+13'58") | 80 / 880 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 809 / 1689 |
| 4 | | 22'52" (+18'30") | 80 / 1769 |
| 5 | | 04'23" (+00'01") | 814 / 2584 |
| 6 | | 24'21" (+19'59") | 81 / 2665 |
| 7 | | 04'22" | 818 / 3484 |
| 8 | | 23'14" (+18'52") | 100 / 3585 |
| 9 | | 04'24" (+00'02") | 801 / 4386 |
| 10 | | 21'28" (+17'06") | 53 / 4440 |
| 11 | | 01:06'13" (+01'51") | 1 / 4442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 06'04" | 00:17'41" |
| 4 | 06'18" | 00:23'59" |
| 4.4 | 06'33" | 00:26'53" |
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