4.2 km | 00:35:55 | 08:33/km日期: 2020-07-26 20:46 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'26" / 08'02" / 10'45" / 10'27" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+04'08") | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.89 km 
hoka one one 6 累積 :
3234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'02" | 00:15'28" |
| 3 | 10'45" | 00:26'13" |
| 4 | 10'27" | 00:36'40" |
| 4.2 | 11'39" | 00:39'01" |
留言 
