4.7 km | 00:35:20 | 07:31/km日期: 2020-07-25 16:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 07'26" / 07'33" / 07'40" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'09") | 701 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'26" | 00:14'50" |
| 3 | 07'33" | 00:22'23" |
| 4 | 07'40" | 00:30'03" |
| 4.7 | 07'33" | 00:35'21" |
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