10.2 km | 00:59:56 | 05:53/km日期: 2020-07-20 18:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'25" / 06'28" / 06'00" / 05'36" / 05'15" / 05'06" / 05'09" / 05'07" / 05'08" / 04'52" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'14" (+12'22") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'28" | 00:14'53" |
| 3 | 06'00" | 00:20'53" |
| 4 | 05'36" | 00:26'29" |
| 5 | 05'15" | 00:31'44" |
| 6 | 05'06" | 00:36'50" |
| 7 | 05'09" | 00:41'59" |
| 8 | 05'07" | 00:47'06" |
| 9 | 05'08" | 00:52'14" |
| 10 | 04'52" | 00:57'06" |
| 10.2 | 21'21" | 01:00'37" |
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