獅子犬 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

獅子犬新北市
ID 92609

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5.0 km | 00:32:19 | 06:26/km

日期: 2014-10-19 16:21 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'30" / 471'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'20"

995 / 995

2

06'23"

(12'42")

06'22" (+00'02")

1000 / 1995

3

06'26"

(19'08")

06'26" (+00'06")

997 / 2993

4

06'35"

(25'43")

06'31" (+00'11")

1007 / 4001

5

06'30"

(32'13")

06'30" (+00'10")

998 / 4999

6

00'06"

(32'19")

06'42" (+00'22")

14 / 5014

10月累積里程 : 100.63 km

Nike ZOOM PEGASUS 31 FLASH 683676 003 累積 : 398.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Oliver, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	06'24"	00:19'13"
4	06'30"	00:25'43"
5.0	06'30"	00:32'19"

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