3.0 km | 00:19:15 | 06:23/km日期: 2020-07-16 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1009 / 1009 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'11") | 1008 / 2017 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'12" | 1004 / 3022 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 3.0 | 15'44" | 00:19'15" |
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