Tonyc Chen 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tonyc Chen 台北市
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10.0 km | 00:58:26 | 05:50/km

日期: 2014-10-17 05:09 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'24" / 06'36" / 05'08" / 05'20" / 06'08" / 05'24" / 07'52" / 450'00" /

環河慢慢跑

10月累積里程 : 203.96 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	06'36"	00:23'04"
5	05'08"	00:28'12"
6	05'20"	00:33'32"
7	06'08"	00:39'40"
8	05'24"	00:45'04"
9	07'52"	00:52'56"
10.0	05'20"	00:58'20"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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