9.2 km | 01:22:50 | 09:00/km日期: 2020-07-25 15:50 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'34" / 08'25" / 09'04" / 09'24" / 09'12" / 11'08" / 09'57" / 09'06" / 08'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'17") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'25" | 00:15'59" |
| 3 | 09'04" | 00:25'03" |
| 4 | 09'24" | 00:34'27" |
| 5 | 09'12" | 00:43'39" |
| 6 | 11'08" | 00:54'47" |
| 7 | 09'57" | 01:04'44" |
| 8 | 09'06" | 01:13'50" |
| 9 | 08'05" | 01:21'55" |
| 9.2 | 07'44" | 01:23'25" |
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