7.0 km | 00:44:52 | 06:22/km日期: 2020-07-22 19:19 - 地點: 南應大 - 平均心率: 167 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'11" / 07'23" / 07'19" / 07'05" / 06'32" / 04'57" / 06'34" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04:37'46" (+33'39") | 0 / 0 | 24 / 14 |
| 2 | | 04'09" (+00'02") | 999 / 1000 | 201 / 119 |
| 3 | | 28'46" (+24'39") | 133 / 1133 | 90 / 38 |
| 4 | | 04'08" (+00'01") | 1003 / 2136 | 202 / 119 |
| 5 | | 28'04" (+23'57") | 136 / 2273 | 83 / 42 |
| 6 | | 04'08" (+00'01") | 1003 / 3276 | 204 / 118 |
| 7 | | 18'14" (+14'07") | 210 / 3486 | 99 / 55 |
| 8 | | 04'19" (+00'12") | 1001 / 4488 | 202 / 114 |
| 9 | | 10'36" (+06'29") | 361 / 4849 | 117 / 79 |
| 10 | | 04'17" (+00'10") | 1003 / 5853 | 200 / 116 |
| 11 | | 27'40" (+23'33") | 138 / 5992 | 86 / 41 |
| 12 | | 04'07" | 1000 / 6993 | 202 / 119 |
| 13 | | 09'50" (+05'43") | 32 / 7025 | 101 / 100 |
| 14 | | 27'46" (+23'39") | 0 / 7025 | 120 / 29 |
| 15 | | 41'39" (+37'32") | 0 / 7026 | 120 / 20 |
| 16 | | 27'46" (+23'39") | 0 / 7026 | 120 / 29 |
| 17 | | 19'36" (+15'29") | 1 / 7028 | 60 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.52 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 07'23" | 00:11'34" |
| 3 | 07'19" | 00:18'53" |
| 4 | 07'05" | 00:25'58" |
| 5 | 06'32" | 00:32'30" |
| 6 | 04'57" | 00:37'27" |
| 7 | 06'34" | 00:44'01" |
| 7.0 | 29'00" | 00:44'52" |
展開計圈分析
留言 
