董吉龍一人.、 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

董吉龍一人.、新北市
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董吉龍一人.、

9.6 km | 01:05:45 | 06:52/km

日期: 2014-10-07 09:39 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 15'50" / 09'44" / 06'17" / 06'09" / 04'51" / 05'19" / 05'40" / 04'50" / 04'35" / 04'24" /

10月累積里程 : 23.81 km

Android - alps G3000 上傳 | 10 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 范東東（新莊慢跑）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'50"	00:15'50"
2	09'44"	00:25'34"
3	06'17"	00:31'51"
4	06'09"	00:38'00"
5	04'51"	00:42'51"
6	05'19"	00:48'10"
7	05'40"	00:53'50"
8	04'50"	00:58'40"
9	04'35"	01:03'15"
9.6	04'24"	01:05'45"

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