Yi Hsuan Weng 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

32 位追隨者

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4.0 km | 00:33:24 | 08:14/km

日期: 2020-07-22 18:40 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 08'02" / 08'00" / 08'11" / 08'19" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'53"

968 / 968

2

08'09"

(15'48")

08'07" (+00'14")

1002 / 1971

3

08'10"

(23'58")

08'07" (+00'14")

1005 / 2976

4

08'18"

(32'16")

08'16" (+00'23")

1003 / 3980

5

00'23"

(32'39")

08'27" (+00'34")

45 / 4025

基隆

Yi Hsuan Weng

·

一路走來，只有「自己」才會陪著自己走到最後..

想過怎麼樣的人生，也只有「自己」能夠決定，不要再被外在事物給框住了。

加油RRR~~~
（BTW，今天的晚霞好美）

7月累積里程 : 24.59 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

曹原彰, Derek Hsiao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'00"	00:16'02"
3	08'11"	00:24'13"
4	08'19"	00:32'32"
4.0	04'30"	00:32'39"

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