12.2 km | 01:01:55 | 05:04/km日期: 2014-10-15 17:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'01" / 04'58" / 05'07" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 05'11" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'01" | 00:15'40" |
| 4 | 04'58" | 00:20'38" |
| 5 | 05'07" | 00:25'45" |
| 6 | 05'03" | 00:30'48" |
| 7 | 05'01" | 00:35'49" |
| 8 | 05'02" | 00:40'51" |
| 9 | 04'59" | 00:45'50" |
| 10 | 04'56" | 00:50'46" |
| 11 | 04'57" | 00:55'43" |
| 12 | 05'11" | 01:00'54" |
| 12.2 | 05'19" | 01:01'55" |
留言 
