風哥 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

風哥台北市
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6.5 km | 00:41:35 | 06:21/km

日期: 2014-10-18 06:28 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'31" / 06'29" / 06'29" /

跑步去明德技術學院參加童軍團活動，經過練劍中劍常喝的豆漿店，提早結束來吃早餐

10月累積里程 : 216.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 鄧建中和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	06'10"	00:25'04"
5	06'31"	00:31'35"
6	06'29"	00:38'04"
6.5	06'24"	00:41'35"

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