4.0 km | 00:33:24 | 08:20/km日期: 2020-07-24 11:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5396 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'25" / 08'55" / 08'06" / 07'54" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'31") | 1004 / 1004 | 158 / 75 |
| 2 | | 08'53" (+01'01") | 1002 / 2007 | 159 / 70 |
| 3 | | 08'05" (+00'13") | 1000 / 3008 | 162 / 76 |
| 4 | | 07'52" | 1002 / 4010 | 166 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'55" | 00:17'20" |
| 3 | 08'06" | 00:25'26" |
| 4 | 07'54" | 00:33'20" |
| 4.0 | 24'41" | 00:33'24" |
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