Elvis Huang 2014/10/19 訓練日誌

江大俠~Arsene~ 第一張就太吸晴啦
真的太美太棒啦^^

2014-10-21 13:38 ·

1 個人推

新竹

Elvis Huang

湖邊的太極雕像 ~ 金山的原版復刻喔!

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 每次看到太極都覺得自己也能耍了 (被耍 XD)

2014-10-21 13:39 ·

新竹

Elvis Huang

另一角

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

新竹

Elvis Huang

曲折的迴廊 (還要練閃人)

明德, Jerry Wu 和其他 3 人說推

新竹

Elvis Huang

這條路改鋪紅磚, 好跑多了!

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 我沒印象上次去原本是甚麼
不過看起來好多了 ^^

2014-10-21 13:39 ·

新竹

Elvis Huang

前往湖心小島的路是最寬的

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 有機會一定要再來
上次好像在整修

2014-10-21 13:40 ·

新竹

Elvis Huang

加碼路線一: 上坡跑

明德, Jerry Wu 和其他 4 人說推

江大俠~Arsene~ 這會不會仆街呀

2014-10-21 13:40 ·

明德這是練山路嗎??

2014-10-22 20:24 ·

新竹

Elvis Huang

加碼路線二: 跳躍跑

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 這個好
想起了青蛙過街^^"

2014-10-21 13:41 ·

新竹

Elvis Huang

加碼路線三: 越野跑

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 這段舒服唷
應該腳最沒壓力吧 ^^

2014-10-21 13:41 ·

新竹

Elvis Huang

廁所前的小花 (養分特別好 XD)

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 都開花了唷

2014-10-21 13:41 ·

新竹

Elvis Huang

補水, 上廁所都很方便 ^^

明德, Jerry Wu 和其他 4 人說推

江大俠~Arsene~ 對對對
而且這邊好乾淨好大好舒服

2014-10-21 13:42 ·

新竹

Elvis Huang

湖邊的宿舍

明德, Jerry Wu 和其他 4 人說推

新竹

Elvis Huang

可以來喝喝下午茶

Jerry Wu, amy烏龜快跑和其他 3 人說推

江大俠~Arsene~ 這裡好像還能收到免費的WIFI唷

2014-10-21 13:42 ·

新竹

Elvis Huang

閃人是一定要練的

Jerry Wu, amy烏龜快跑和其他 3 人說推

新竹

Elvis Huang

因為家教甚嚴, 只能附小小張的馬尾照 @@

明德, Jerry Wu 和其他 4 人說推

江大俠~Arsene~ 這馬尾妹還有"隱身樹"呀
乍看還以為是前面那個黃衣服的"小小馬尾妹" XD

2014-10-21 13:43 ·

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新竹

Elvis Huang

去年照的, 遮蔭的路線是午跑的最佳訓練場

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 這一段最歡樂
也是拍照取景的最佳地點唷

2014-10-21 13:43 ·

2 個人推

新竹

Elvis Huang

去年照的, 夏天的蓮花池很漂亮

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

江大俠~Arsene~ 我可以賞花就好不跑步行嗎

2014-10-21 13:43 ·

1 個人推

新竹

Elvis Huang

花花草草

David Hsu, 明德和其他 5 人說推

新竹

Elvis Huang

明德, Jerry Wu 和其他 4 人說推

新竹

Elvis Huang

收操, 回家!

David Hsu, Jerry Wu 和其他 4 人說推

今天把靜心湖可能的各種路線都跑一遍, 也順便湊齊80K的周跑量... (大小腿已痠)

10月累積里程 : 282.82 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1349.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, Billy小子和其他 59 人說推

觀看另 3 則留言

江大俠~Arsene~ 真的太棒太優了
這些照片太美了
看樣子星期四應該會熱力四射
想輕鬆都難了
果然一次比一次的空虛團練更精彩
真的太棒了
感謝Elvis哥的用心呀 ^^"

大家都愛你唷 XD

2014-10-21 13:45 ·

1 個人推

Benson 偶也來回憶一下^_^

2014-10-21 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'42"	00:12'07"
3	06'00"	00:18'07"
4	05'51"	00:23'58"
4.6	05'55"	00:27'47"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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