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黃國華
基隆
ID 419052
17 位追隨者
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黃國華
59.2 km
|
03:14:54
|
18.2 km/h
日期:
2020-07-25 04:57
-
總爬升:
381 m
-
卡路里:
888 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'35"
(03'35")
16.67 (-22.46)
990 / 990
2
03'15"
(06'50")
18.56 (-20.57)
1003 / 1994
3
02'50"
(09'40")
21.56 (-17.57)
1016 / 3011
4
02'41"
(12'21")
22.09 (-17.04)
985 / 3997
5
02'35"
(14'56")
23.38 (-15.75)
1006 / 5003
展開計圈分析
6
02'33"
(17'29")
23.68 (-15.45)
1002 / 6006
7
02'32"
(20'01")
23.84 (-15.29)
1001 / 7007
8
02'33"
(22'34")
23.68 (-15.45)
1003 / 8011
9
02'33"
(25'07")
23.53 (-15.60)
996 / 9008
10
02'33"
(27'40")
24.00 (-15.13)
1017 / 10025
11
02'27"
(30'07")
24.49 (-14.64)
995 / 11020
12
02'41"
(32'48")
22.64 (-16.49)
1007 / 12028
13
02'42"
(35'30")
22.64 (-16.49)
1015 / 13043
14
02'33"
(38'03")
23.53 (-15.60)
996 / 14040
15
02'32"
(40'35")
23.84 (-15.29)
1000 / 15040
16
02'34"
(43'09")
23.68 (-15.45)
1007 / 16047
17
02'34"
(45'43")
23.23 (-15.90)
991 / 17039
18
02'37"
(48'20")
23.08 (-16.05)
1001 / 18040
19
02'53"
(51'13")
20.93 (-18.20)
1000 / 19041
20
02'44"
(53'57")
22.09 (-17.04)
1004 / 20046
21
02'24"
(56'21")
25.17 (-13.96)
1003 / 21049
22
02'35"
(58'56")
23.23 (-15.90)
994 / 22044
23
02'39"
(01:01'35")
22.78 (-16.35)
1004 / 23049
24
02'39"
(01:04'14")
22.93 (-16.20)
1009 / 24058
25
02'58"
(01:07'12")
20.45 (-18.68)
1011 / 25069
26
02'46"
(01:09'58")
21.56 (-17.57)
990 / 26060
27
02'31"
(01:12'29")
24.00 (-15.13)
1002 / 27062
28
02'39"
(01:15'08")
22.64 (-16.49)
999 / 28062
29
03'29"
(01:18'37")
17.48 (-21.65)
1012 / 29075
30
02'58"
(01:21'35")
20.22 (-18.91)
997 / 30072
31
02'50"
(01:24'25")
21.56 (-17.57)
1011 / 31084
32
02'26"
(01:26'51")
24.66 (-14.47)
997 / 32081
33
02'32"
(01:29'23")
24.00 (-15.13)
1008 / 33090
34
02'34"
(01:31'57")
23.53 (-15.60)
1001 / 34091
35
03'21"
(01:35'18")
18.00 (-21.13)
1004 / 35096
36
02'26"
(01:37'44")
24.66 (-14.47)
997 / 36094
37
02'42"
(01:40'26")
22.50 (-16.63)
1010 / 37105
38
02'33"
(01:42'59")
23.53 (-15.60)
994 / 38099
39
02'38"
(01:45'37")
22.93 (-16.20)
1000 / 39100
40
02'25"
(01:48'02")
25.35 (-13.78)
1018 / 40118
41
02'46"
(01:50'48")
21.82 (-17.31)
1001 / 41120
42
02'47"
(01:53'35")
21.43 (-17.70)
993 / 42113
43
02'44"
(01:56'19")
22.36 (-16.77)
1018 / 43132
44
03'48"
(02:00'07")
15.72 (-23.41)
991 / 44123
45
03'59"
(02:04'06")
15.13 (-24.00)
1001 / 45125
46
03'33"
(02:07'39")
16.98 (-22.15)
1001 / 46127
47
02'47"
(02:10'26")
21.69 (-17.44)
1001 / 47129
48
05'26"
(02:15'52")
11.25 (-27.88)
1017 / 48146
49
03'49"
(02:19'41")
15.58 (-23.55)
987 / 49134
50
01'33"
(02:21'14")
39.13
1001 / 50135
51
02'34"
(02:23'48")
23.53 (-15.60)
1006 / 51142
52
02'06"
(02:25'54")
28.80 (-10.33)
1001 / 52144
53
02'13"
(02:28'07")
27.48 (-11.65)
1014 / 53158
54
02'58"
(02:31'05")
20.57 (-18.56)
1015 / 54174
55
01'55"
(02:33'00")
30.77 (-8.36)
982 / 55157
56
02'00"
(02:35'00")
30.51 (-8.62)
1009 / 56166
57
02'07"
(02:37'07")
28.35 (-10.78)
999 / 57166
58
02'04"
(02:39'11")
29.51 (-9.62)
1011 / 58177
59
02'14"
(02:41'25")
26.87 (-12.26)
994 / 59171
60
00'56"
(02:42'21")
12.12 (-27.01)
187 / 59359
7月累積里程 :
521.46 km
Android - vivo vivo 1902 上傳
| 4 years ago
陳建銘
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-4.8 %
2
18.6
-1.7 %
3
21.6
-3.5 %
4
22.0
2.0 %
5
23.7
-4.0 %
6
23.5
-1.0 %
7
23.7
2.2 %
8
23.5
1.8 %
9
23.5
-1.8 %
10
23.8
-1.2 %
11
24.7
2.5 %
12
22.4
4.0 %
13
22.6
-0.6 %
14
23.1
1.3 %
15
24.2
-1.5 %
16
23.4
2.5 %
17
23.4
3.3 %
18
22.8
1.6 %
19
20.9
-0.9 %
20
22.0
1.6 %
21
25.0
-0.9 %
22
23.2
2.2 %
23
22.6
1.7 %
24
22.6
-3.6 %
25
20.9
-2.8 %
26
21.3
3.3 %
27
23.8
2.0 %
28
22.6
-1.5 %
29
17.5
-1.5 %
30
19.9
2.3 %
31
21.6
-1.2 %
32
24.5
1.4 %
33
23.8
2.2 %
34
23.8
-1.4 %
35
17.8
3.2 %
36
24.5
-0.9 %
37
21.8
3.8 %
38
24.3
-1.7 %
39
22.9
4.0 %
40
25.0
-0.7 %
41
21.6
1.9 %
42
21.3
2.4 %
43
24.2
2.5 %
44
15.8
5.0 %
45
15.0
4.8 %
46
16.6
6.4 %
47
22.6
-8.2 %
48
10.9
7.9 %
49
15.5
1.8 %
50
33.3
-7.8 %
51
24.5
-8.2 %
52
29.0
-2.2 %
53
28.3
2.2 %
54
19.9
4.8 %
55
30.5
-2.7 %
56
30.0
-0.9 %
57
28.8
-2.0 %
58
29.8
-1.2 %
59
27.1
-2.5 %
59.4
16.2
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
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|
07:28/km
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